Olá,
Sou médica e escritora, com profunda dedicação ao estudo da Neurologia e da Neurociência. Criei este livro com um propósito claro: ajudar os idosos a preservar a sua autonomia, memória e dignidade através de exercícios cognitivos simples, respeitosos e eficazes. Se cuida de um familiar ou doente que se está a tornar esquecido, a perder o foco ou a apresentar dificuldades de raciocínio, este livro foi feito para ser o seu aliado diário. Quer seja cuidador, terapeuta ou familiar, aqui encontrará uma ferramenta acessível com verdadeiro valor terapêutico — um recurso que pode transformar momentos de cuidado em experiências humanas significativas e positivas. Cada exercício foi cuidadosamente elaborado para estimular a memória, a atenção, o raciocínio lógico, o cálculo e outras funções cognitivas essenciais — com o mesmo nível de cuidados que ofereço aos meus próprios pacientes. Neste livro, partilho o meu conhecimento, dedicação e compaixão sob a forma de uma ferramenta prática — que une a ciência terapêutica e a conexão humana para apoiar a saúde cognitiva no envelhecimento com dignidade.
Melhores cumprimentos,
Dra. Paula Diniz

Hello,

I’m a physician and writer with a deep dedication to the study of Neurology and Neuroscience. I created this book with one clear purpose: to help older adults preserve their autonomy, memory, and dignity through simple, respectful, and effective cognitive exercises. If you’re caring for a parent or a patient who is becoming forgetful, losing focus, or having difficulty with reasoning, this book was made to be your daily ally. Whether you're a caregiver, therapist, or family member, here you’ll find an accessible tool with real therapeutic value — a resource that can turn moments of care into meaningful, positive human experiences. Each exercise was carefully designed to stimulate memory, attention, logical thinking, calculation, and other essential cognitive functions — with the same level of care I offer my own patients. In this book, I offer my knowledge, dedication, and compassion in the form of a practical tool — one that brings together therapeutic science and human connection to support cognitive health in aging with dignity.

Warm regards,

Dr.Paula Diniz